“¿Por qué es importante expresar bien lo que nos parece mal?”, por Jone Ojeda.

Por múltiples razones, pero la primera y más contundente es porque esto nos ayudará a sentirnos mejor con nosotr@s mism@s y permitirá que nuestra relación con otras personas no se vea deteriorada.

Y así conseguiremos un caché personal creado a base de seguridad, de honestidad y de congruencia que tanta falta hace en nuestras vidas.

Pero, ¿por qué nos cuesta tanto decir aquello que nos molesta? Creo que en la base de esta dificultad está el miedo: miedo a la reacción de la otra persona, miedo a herir sus sentimientos, miedo a dejar de caer bien, miedo a generar un conflicto, miedo a las consecuencias. Miedo.

Y la siguiente pregunta sería, ¿por qué nos cuesta decirlo de manera asertiva?  Y encuentro varias respuestas, porque esperamos demasiado a comunicar aquello que nos incomoda y eso va generando acumulación, frustración y hartazgo;  porque creemos que la sinceridad va a la par no sólo de maneras adecuadas sino también de las poco adecuadas e inadecuadas. Y una persona sincera no es asertiva si invade los derechos de la otra.

Así, por una u otra razón nos encontramos con dificultades a la hora de expresar nuestro malestar y de recibir el de los y las demás.

Por eso te invito a generar y poner en práctica estrategias para que estas dificultades sean menores. El próximo día 26 de febrero, en tu espacio: Espacio Arroelo.

De momento, os dejo con un vídeo que os hará sonreir…

Un abrazo,

Jone 

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